Erfahre Yoga in Wiesenbach

Yoga Inspirit 1

Der Kurs für Anfänger:innen, Wiedereinsteiger:innen und alle, die einen sanften Flow mögen.

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Was ist Yoga Inspirit 1?

In diesem Kurs erlernst du die grundlegenden Yogaasanas. Du entwickelst ein Körperbewusstsein vom Kopf bis zu den Zehen. Du entdeckst deine Atemmuster und lernst den Atem bewusst zu nutzen, um deine Yogapraxis zu vertiefen. Sanfte und einfache Flows lassen dich beweglicher und flexibler werden.

Meditation, Mantren und Mudras fließen in die Stunde mit ein. Eine Entspannungsmeditation durch den Körper und die Gongmeditation runden den Kurs ab.

Bewegung

In diesem Kurs wirst du beweglicher, flexibler und dynamischer im Körper und im Geist.

Entspannung

Eine entspannte und liebevolle Atmosphäre hilft dir, Spannungen körperlich, mental und emotional loszulassen.

Freude am Tun

Leichtigkeit, Freude und ein inneres Lächeln begleiten dich durch den Kurs. So entsteht mehr Freude in dir, die du in den Alltag mitnehmen kannst.

Level
Anfänger:innen & Wiedereinsteiger:innen
Wann
montags 10.00–11.15 & 19.30–20.45 Uhr
Wo
Bammentaler Straße 16a, Wiesenbach
Mitbringen
Yogamatte, Meditationskissen (falls vorhanden), bequeme Kleidung, gemütliche Socken

Der Kursplan

Ganz egal, ob erfahrener Yogi oder Anfänger: Bei Yoga Inspirit gibt es für jeden den passenden Kurs.

Zum aktuellen Kursplan

Feedback von Teilnehmer:innen

Was meine Kursteilnehmer/innen sagen

Es gelingt Simone sehr gut, die Verbindung zwischen den verschiedenen Yogaübungen herzustellen und eine Bewegung mit der passenden Gegenbewegung zu ergänzen.
AnnetteKursteilnehmerin
Simone ist authentisch in ihren Stunden; nimmt jeden liebevoll mit und lässt jeden da, wo er/sie gerade ist. Sie hat eine wundervolle & abwechslungsreiche Abstimmung in ihren Stunden und gibt mir das Gefühl, meine Yogastunde intensiv zu erleben.
WibkeKursteilnehmerin
Simone ist Yoga-Lehrerin mit Herz & Blut. Sie gibt die Kurse mit viel Energie und Klarheit und ich spüre, wie sehr sie mit dem Thema verbunden ist und das an mich weitergibt.
BärbelKursteilnehmerin
Ich finde es gut, dass du auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehst. Zum Beispiel habe ich Schulterschmerzen erwähnt und du hast die Einheit sehr viel für die Schultern gearbeitet – ich bin sehr entspannt aus der Stunde gegangen.
ChristineKursteilnehmerin
Du bist eine besonders achtsame, aufmerksame und zugewandte Yogalehrerin. Es gelingt Dir, jeden in seiner Entwicklung auf dem Yoga-Weg freundlich und wertfrei zu begleiten. Ich fühle mich nach den Yogastunden immer erfrischt, durchlüftet und energetisiert.
GillaKursteilnehmerin
Du erinnerst uns immer wieder an die Atemübungen, das hilft mir, sie auch im alltäglichen Leben einzubauen. Auch die Entspannung am Ende wirkt lange nach. Sehr passend finde ich im Übrigen die Auswahl deiner Musik.
SabineKursteilnehmerin

Yoga ist ein Weg der Reinigung – auf physischer, energetischer, emotionaler und mentaler Ebene

Wolltest du nicht schon immer mal deinen Müll auf den verschiedenen Ebenen entsorgen? Dann melde dich jetzt an!

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