Auszeit im wunderschönen Chiemgau!
Yogaretreat
17.6.-21.06.2026 · Lass dich durch Yoga, die Natur und das wunderbare Panorama berühren! Einfach ein ganz besonderer Urlaub!
Jetzt anmeldenDie vier Säulen der Gesundheit stärken und den Blick nach innen richten!
Klinke dich für ein paar Tage einfach ganz aus – aus den Routinen und Anforderungen des Alltags und tauche ein in die tiefe Ruhe der Natur und die vier Säulen der Gesundheit.
Bewegung-Ernährung-Schlaf-Atem
Schöpfe neue Inspirationen, Lebendigkeit und Lebensfreude aus der gemeinsamen Yoga-, Atem- und Meditationspraxis und lass dich mit gesundem Essen verwöhnen.
Du wirst aus diesem Retreat ganz viel für dich mitnehmen können, um dein Wohlbefinden und deine Gesundheit im Alltag zu steigern.
Der Tagesablauf: In den Tag starten wir mit Pranayama und Meditation, danach gibt es Frühstück. Am Vormittag Yoga Indoor/Outdoor (je nach Wetterlage), gemeinsames Mittagessen, später Nachmittag nochmals Yoga, Atempraxis oder Yoga Nidra, Abendessen und eine Meditation als Ausklang des Tages. Freie und stille Zeit für dich, gemeinsames Wandern oder Zeit für persönliche Gespräche runden das Gesamtprogramm ab.
Ganz egal, ob erfahrenere Yogi, Anfänger oder einfach interessiert – aus diesem Retreat kann jede/jeder etwas für sein Wohlbefinden mitnehmen.
- 1. Schritt Anmeldung: Nimm per Email Kontakt zu mir auf. Du bekommst dann ein Anmeldeformular von mir und zahlst 50 Euro zur Platzreservierung an. Der Restbetrag wird 6 Wochen vor Beginn des Retreats fällig.
- 2. Schritt Zimmerbuchung: Du buchst dein Zimmer direkt über das Mountain Retreat Center (www.mountain-retreat-center.com). Bitte gib das Datum und den Gruppennamen „Mülbert“ an. Es gelten die Stornogebühren des Mountain Retreat Centers.
Bewegung
Durch die Yogaeinheiten bekommst du ein tieferes Verständnis für deinen Körper und erlangst mehr Körperbewusstsein. Gemeinsame achtsame Wandereinheiten unterstützen dich in diesem Bewusstseinsprozess.
Atem
Du erforschst und entdeckst die heilsame Kraft des Atems und erlangst mehr Atembewusstheit. Sanftes Pranayama eröffnet dir einen ganz neuen Zugang zu deiner Atempraxis.
Schlaf
Du erfährst, was es für einen erholsamen Schlaf braucht. Die Bewegung, der Atem, die Meditation und die gesunde Ernährung unterstützen dich dabei.
Meditation
Du richtest den Blick nach Innen und erkennst dich Selbst. Durch verschiedene Meditationstechniken findest du heraus, was für dich das passende ist.
- Wann
- 17.6.-21.06.2026 (Check in: 17.06. ab 15.00 Uhr, Check out: 21.06. bis 11.00 Uhr)
- Wo
- Mountain Retreat Center, Schweibern 2, 83229 Sachrang/Chiemgau
- Kosten
- 265 Euro Kursgebühr, exkl. Kost und Logis. Zimmerbuchung incl. Vollpension direkt über Indigourlaub Mountain Retreat Center
- Mitbringen
- Yogamatte, Meditationskissen (falls vorhanden), Decke, wettergerechte und bequeme Kleidung und was du sonst noch im Urlaub brauchst!
Einblicke
Impressionen aus dem Mountain Retreat Center
Feedback von Teilnehmerinnen
Was meine Retreat-TeilnehmerInnen sagen
Das Retreat war eine wunderbar inspirierende Auszeit für Körper und Seele, die noch lange in mir nachwirkt. Simone hat sehr einfühlsam die Yogaübungen, Atempraxis und Meditationen angeleitet, so dass ich zu einer tiefen inneren Ruhe und Klarheit gelangt bin und viel neue Energie gewonnen habe. Die schöne Umgebung und das leckere vegetarisch-vegane Essen haben das Programm perfekt ergänzt.
Als Neuling in Sachen Retreaturlaub habe ich keine konkreten Vorstellungen gehabt, was mich erwarten würde. Ich war erstaunt, was alles unter Simones liebevoller und klarer Anleitung zu Tage kam. Sie hat mir eine unvergessliche Zeit geschenkt, wofür ich ihr sehr dankbar bin. Mit ihrem einfühlsamen Gespür stellt sie sich in der Yogapraxis auf das ein, was gerade wichtig ist für die Gruppe, und sieht dabei jede Einzelne. Ich bin sehr glücklich, diese wertvolle Zeit mit ihr und der tollen Gruppe von Frauen verbracht zu haben. Und der Ort, an dem wir diese wunderbare Zeit verbrachten, ist so schön, alles stimmt. Ich freue mich schon auf das nächste Jahr.
Ein Yogaretreat ist ein wunderbares Erlebnis und bringt dich in Einklang mit dir Selbst und deinem Umfeld
Ich freue mich auf dich und eine ganz besondere Zeit. Melde dich an und sei dabei!
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