Erfahre Yoga in Wiesenbach
yogainspirit 1
Der Kurs für AnfängerInnen, WiedereinsteigerInnen und alle, die einen sanften Flow mögen.
Was ist yogainspirit 1?
In diesem Kurs erlernst du die grundlegenden Yogaasanas. Du entwickelst ein Körperbewusstsein vom Kopf bis zu den Zehen. Du entdeckst deine Atemmuster und lernst den Atem bewusst zu nutzen, um deine Yogapraxis zu vertiefen. Sanfte und einfache Flows lassen dich beweglicher und flexibler werden. Meditation, Mantren und Mudras fließen in die Stunde mit ein. Eine Entspannungmeditation durch den Körper und die Gongmediation runden den Kurs ab.
Bewegung
In diesem Kurs wirst du beweglicher, flexibler und dynamischer im Körper und im Geist.
Entspannung
Eine entspannte und liebevolle Atmosphäre hilft dir, Spannungen körperlich, mental und emotional loszulassen.
Freude am Tun
Leichtigkeit, Freude und ein inneres Lächeln begleiten dich durch den Kurs. So entsteht mehr Freude in dir, die du in den Alltag mitnehmen kannst.
Bitte mitbringen
Wann?
yogainspirit 1
montags 10.00 – 11.15 Uhr
donnerstags 19.30 – 20.45 Uhr
Wo?
yogainspirit
Bammentaler Straße 16 a,
69257 Wiesenbach
(Alle Kurse auch via Zoom möglich)
Der Kursplan
Ganz egal, ob erfahrenere Yogi oder Anfänger: Bei Yoga Inspirit gibt es für jeden den passenden Kurs.
Montag
10:00 - 11:15
Yogainspirit 1
Der Kurs für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die einen sanften Flow mögen.
Dienstag
17:45 - 19:00
After Work Yoga
Für alle, die nach der Arbeit sich bewegen, entspannen und loslassen wollen.
Mittwoch
17:30 - 18:45
Prenatal Yoga
Für werdende Mütter, die gelassen, kraftvoll und entspannt durch die Schwangerschaft gehen möchten.
19:00 - 20:15
Yogainspirit 2
Der Kurs für fortgeschrittene Yogis und alle, die eine Herausforderung suchen.
Donnerstag
10.30 - 11.45
Yoga für den Rücken
Prävention, Entspannung und Schmerzlinderung für den Rücken und natürlich
auch für den Rest des Körpers.
19:30 - 20:45
Yogainspirit 1
Der Kurs für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die einen sanften Flow mögen.
Freitag
16:45 - 18:00
NIA
Getanzte Lebensfreude – ein ganzheitliches Bewegungskonzept für Körper, Geist und Seele
Feedback von TeilnehmerInnen
Was meine Kurs-TeilnehmerInnen sagen
Yoga ist ein Weg der Reinigung – auf physischer, energetischer, emotionaler und mentaler Ebene
Wolltest du nicht schon immer mal deinen Müll auf den verschiedenen Ebenen entsorgen? Dann melde dich jetzt an!